30代からのダイエットではもう遅いと諦めてはいませんか?

今からでも間に合います!

仕事で忙しく、不規則な生活を送っている30代の方は数多くいらっしゃるかと思います。


「30歳を過ぎて途端に痩せにくくなった」なんて事はありませんか?

中にはもうダイエットをしても間に合わないんじゃ…と諦めかけている方も いらっしゃるでしょう。
しかし、 痩せにくかった方も原因さえわかればダイエットは途端に簡単になるのです…!


ここでは働く30代女性の悩みを解消していきます。

30代女性がダイエットで陥りやすい4つのパターン


ダイエット中にこんな経験はありませんか?


「ダイエット中お腹が空いてつい間食してしまう」
ダイエット中の空腹感で悩むあなたに

私たちの空腹は血糖値に左右されているんです

「ダイエットが長続きしない」
短期期間で痩せるならこの方法!

正しい方法でリバウンド無しの短期ダイエットが可能です

「痩せたいけど仕事の都合上規則的な生活が出来ない」
生活ペースを崩さずに出来る方法はこれ!

帰宅や食事時間が遅くても続けられる簡単なダイエット!

「ダイエットをしてみるけど停滞期でつい止めてしまう」
停滞期でなかなか体重が落ちずに悩むあなたに

身体のシステムを理解すれば簡単にできる停滞期脱出


そもそも痩せない原因って?

原因といっても様々ですが、加齢によって痩せないと言われているのは

基礎代謝量の減少による所が大きいです。

基礎代謝量は一日に何もしなくても消費する事の出来るカロリーの値です。


20代の女性の一日の平均消化カロリーは、1200kcal程ですが
30代になってくるとこれが1100kcal台に下がってきます。なので


「食べる量は変わってないのに太った」

「ダイエットに挑戦してもすぐにリバウンドしてしまう」

等は基礎代謝量による所が大きいのです。


そもそも一日に消化できるカロリーの量を上回ると人は太ります。

脂肪は1kgあたり7000kcalといわれています。
ですので一日に必要なカロリーを700kcalオーバーした場合、10日で1kg 太ってしまう計算になります。


ダイエットと摂取カロリーは切っても切り離せない関係なのです。


本気で痩せる失敗しない30代からのダイエットについて。30代になると基礎代謝量が落ちて痩せにくくなってしまいます。 特に30代の独身女性については仕事重視の生活で自分の食生活は疎かになりがちです。今までにダイエットに失敗して リバウンドを繰り返した人はいませんか?そうは言っても不規則な生活で痩せられなかったり食事の量は変わらないのに 太ってしまったり。という悩みをもった方は多いと思います。ダイエット中の空腹に耐え切れずついつい食べてしまうことも あると思います。そんな方にピッタリの酵素サプリメントをご紹介いたします。短期間で痩せたい方にもお勧めです。 今話題の酵素ダイエットサプリは食事制限の必要もなく、栄養素を多分に含んでいる為停滞期、リバウンドもありません。 空腹感においても服用することで満腹感が感じられるので間食する事もなくなります。また、美容サプリとしての側面もあり 健康維持と美容、ダイエットの3点を両立する事ができます。自分の生活ペースを崩したくないという方にもおすすめできます。 今までどのダイエットでも無理だった方はぜひ酵素サプリを試してみては如何でしょうか?
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